Barn som pårørende

Hvem er barn som er pårørende?

Det er mange årsaker til at barn er pårørende eller at hverdagen blir vanskelig. Det kan være forhold i familien som:

• psykisk sykdom, fysisk sykdom eller skade
• demens
• misbruk av alkohol eller rusmidler
• når noen av de nærmeste dør
• forelder som sitter i fengsel

Slik får du hjelp

Kjenner du til barn som er pårørende og kan trenge støtte? Kontakt Helse barn og unge via skjema:

Barn som pårørende - melding

Er du barn og ikke kan logge inn med ID-porten for å sende inn skjemaet over, kan du ta kontakt med helsesykepleier på din skole:  

Slik kontakter du skolehelsetjenesten

Nettsteder med råd og veiledning til barn og unge som pårørende

• Ung.no - noen å snakke med om sykdom eller rus i familien
• BARsnakk - en chattetjeneste for deg som har en mor eller far, eller andre du bryr deg om – med rusproblemer
• Treffpunkt - kreftforeningens møteplass for barn og unge som pårørende
• UngePårørende.no - et nettsted som er laget for (og med) barn som er pårørende  
• Helsenorge.no - snakk med barn om sykdom
• Voksne for barn

Veileder for pårørende

Helsedirektoratets veileder for pårørende har et eget kapittel med informasjon og støtte til barn som pårørende.